2022年1月28日 星期五

自由工作者秘訣-番茄時鐘法

對所有極度自由、需要自律的工作來說,番茄時鐘法是唯一救星。

[前言]

記得我第一次聽到這個概念是在2020年,當時我身後有好幾條論文死線在追趕著我,但思鄉的我只會一直刷著台灣的各種節目,選擇不要向後看。

疫情剛爆發,那時韓媒報導台灣有個神奇的唐鳳,僅因為我也是台灣人就莫名感到驕傲,狂刷唐鳳採訪,殊不知我只是個擺爛不寫論文的廢柴。唐鳳在採訪中說到他的工作方法,出於好奇馬上查了一下,又馬上下單電子書。這時我腦中有個聲音,覺得自己蠢爆了,幹嘛不先去看半篇論文,看什麼工具書。

沒想到這個方法簡直救了我一命。

[重點]其實書什麼的都不用買,只要記住兩個重點:

第一、25分鐘專注工作,5分鐘雜事、休息,重複循環。
第二、用紙筆記下來每個循環。

[執行]來說一下我是怎麼執行的好了:

目前的工作分為兩大塊,一塊是翻譯本身,另一塊是翻譯外的雜事,比如說和出版社、翻譯社聯絡,或是經營自己的網站等等。

我會在手機定25分鬧鐘,一按下去我就是在打字翻譯跟閱讀文章。定時器一叫不管做到哪都要放下工作,去上廁所、喝水、拉拉筋,還有時間就翻信箱回信、記帳、記一下工作日誌、對一下帳。然後最重要的第二點來了,就是在自己的半小時框框上畫一個大叉叉。

每天工作前都要計畫今天要花多少半小時工作,每半小時畫一個框,所以每次休息時間都要槓掉一個框框再去休息。當然一天結束大多沒辦法所有框框槓掉,但也沒關係,就是默默記錄自己的工時,你會發現比沒有框框的日子有效率一百倍。

[成功案例]成功準時寫完論文!

我覺得這對於寫論文真的無敵有用,因為寫論文就是一個寫就對的事,對論文來說最恐怖的只有不寫而已。沒寫的話,沒有東西給老師修正,有寫至少老師還能依照爛東西給些建議,也會因此獲得一些自己沒想到的東西。沒靈感還逼自己坐著25分鐘工作時,多多少少就會擠出一點東西,或是多看一篇論文。對於論文這種時間管理極為重要又極度需要自律的工作,我想不出其他更有用的辦法了。

現在我都盡量用這個時鐘過每一天,希望他能拉著我玩跑過每個死線。